Muchos matrimonios en crisis aún no han probado a poner su caso en manos de un profesional. Y sí, la ayuda de un terapeuta de parejas puede ser de gran ayuda cuando vuestros conflictos parecen no tener solución.
Si las discusiones copan vuestro día a día, la crianza de los hijos genera una pelea tras otra o simplemente sentís que estáis estancados, vuestra crisis puede superarse con la ayuda de un psicólogo de parejas.
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Síntomas de que un matrimonio está en crisis
Si has llegado a este artículo probablemente sientas que tu matrimonio está en crisis. A continuación, te vamos a detallar los síntomas más habituales que reflejan un matrimonio en crisis. Puede que te identifiques con alguno de los puntos que vamos a detallar, o que tu caso cuente con otras particularidades. Sea como fuere, si sientes que estáis en un punto de no retorno, la La terapia de pareja online os va a ayudar.
Estos son los síntomas más comunes que atraviesan los matrimonios en crisis:
Discusiones frecuentes
Todos los matrimonios discuten, y es normal que así sea. Pero cuando cada detalle del día provoca comentarios ofensivos, ataques y de manera frecuente la pareja tiene discusiones fuertes, es posible que hayáis entrado en una crisis.
Es absolutamente normal que una pareja que convive tenga diferencias. Sin embargo, cuando un matrimonio afronta estas diferencias desde el ego y el conflicto en lugar de escuchar, aprender a ceder y cooperar, es habitual que la pareja acabe atravesando una crisis matrimonial.
Comunicación nula o deficiente
Los matrimonios en crisis también se caracterizan por una comunicación defectuosa, cuando no con una ausencia de la comunicación.
Si la forma en la que se habla la pareja es hostil y tirante, o bien la comunicación se reduce a lo básico y sientes que ya no habláis de proyectos ilusionantes o simplemente del día a día pero desde el afecto y el cariño, puede que sea el momento de acudir a terapia para reorientar vuestro camino en común.
Desconfianza
La desconfianza es otro de los detonantes de una crisis de matrimonio. Cuando la pareja pierde la confianza que antes les unía se produce una brecha emocional que abre la puerta a emociones muy negativas, discusiones y un clima propicio para que surja el conflicto.
Proyecciones diferentes
¿Cómo puede ayudar la Terapia para Matrimonios en Crisis?
La terapia para matrimonios en crisis puede ayudar a solucionar gran parte de los problemas de comunicación, discusiones y distanciamiento emocional que a menudo caracterizan las crisis matrimoniales.
Los psicólogos y psicólogas que desde este portal ofrecen terapia de pareja online para solucionar crisis de matrimonio, cuentan con años de experiencia ayudando a todo tipo de parejas a solventar diferencias que parecían irreconciliables.
Estos son algunos de los aspectos que de manera habitual se tratan en terapia para ayudar a matrimonios que están atravesando una crisis:
Fomentar la empatía
La falta de empatía con la situación personal del otro es uno de los principales focos de conflicto en los matrimonios.
En nuestra vida atravesamos por infinidad de situaciones que producen verdaderos terremotos emocionales. Un ambiente tóxico en el trabajo, problemas en la crianza de los hijos, con la familia y, así, un largo etc.
Cada miembro de la pareja vivirá de manera individual estas experiencias, con sus emociones aparejadas. La diferencia entre un matrimonio sano y otro en crisis suele encontrarse en cómo estas emociones negativas se trasladan a la vida en común.
Mientras que un matrimonio sano empatizará con los problemas de su compañero/a hasta el punto de minimizar estas situaciones a través del amor, los matrimonios en crisis compartirán sus vivencias desde el ego y la separación.
Será tarea del psicólogo dar a la pareja en crisis las claves para trabajar la empatía y retomar la conexión amorosa con la que afrontar los problemas y emociones negativas de la vida.
Retomar la comunicación
Como apuntábamos anteriormente la falta de una comunicación afectiva y fluida es otro de los síntomas comunes de las crisis matrimoniales.
En terapia se trabaja para retomar el diálogo o, en su caso, para que cada uno de los miembros de la pareja aprendan a expresar sus emociones de una manera efectiva.
Los problemas de comunicación son una de las causas más comunes de una crisis matrimonial. Por ello, es de vital importancia que encontréis ayuda profesional cuando sentís que habéis perdido la capacidad de comunicaros desde el afecto y la comprensión con vuestra pareja.
Recuperar la ilusión
Una de las frases que más escucha el terapeuta de parejas es «que hemos perdido la ilusión». Es normal que la pareja no viva de forma permanente las emociones que sintió en el momento de conocerse y comenzar su relación.
Los matrimonios, como la vida, van atravesando diversas etapas, cada una de ellas marcadas por distintos desafíos. La ilusión también consiste en afrontar cada una de estas etapas con la perspectiva de un proyecto ilusionante que avanza.
En terapia también se trabaja para que la pareja tome conciencia de sus logros y de las nuevas perspectivas que aún tienen por delante. A veces nos cegamos y no sabemos ver la alegría y la ilusión que subyacen en lo que aparentemente es un hecho cotidiano.
El psicólogo especialista en tratar crisis de matrimonio os dará valiosas claves para adquirir esta visión de la vida en pareja y retomar la ilusión en cada una de las etapas que atraviese vuestro matrimonio.
Momentos habituales en los que Surge una Crisis Matrimonial
Aunque una crisis de pareja puede aparecer en cualquier fase de un matrimonio, es bastante habitual que las crisis aparezcan, o se agudicen hasta un punto que parece irresoluble, en los siguientes puntos que a continuación vamos a tratar.
Crisis Matrimonial a los 40
Los matrimonios compuestos por miembros cercanos a los 40 años sufren a menudo crisis relacionadas con la crianza de los hijos o un cambio en el proyecto de vida.
Las parejas que han tenido hijos y se acercan o tienen 40 años, se encuentran en uno de los momentos clave de su matrimonio. En este punto los hijos suelen tener edades en las que los problemas de conducta, el rendimiento escolar y la gestión de las obligaciones generan muchos conflictos en el matrimonio.
En otros casos, o de manera adicional a lo anteriormente dicho, los matrimonios con miembros que entran en los 40, también sufren de manera habitual un distanciamiento derivado de un cambio en sus proyecciones de vida.
Como detallábamos con anterioridad, lo que antes era un proyecto de vida ilusionante puede cambiar por motivos profesionales o de otra índole hacia un cambio de perspectiva motivado por uno o los dos miembros de la pareja, un hecho que de manera habitual deriva en crisis.
Crisis Matrimonial a los 60
Este es otro punto de la vida en común en el que cada vez se están produciendo más divorcios. Si en el caso de la crisis matrimonial de los 40 decíamos que la crianza de los hijos o el cambio de perspectiva motivaban de manera frecuente la aparición de una crisis, cuando la pareja alcanza los 60 años de edad la pérdida de ilusión es uno de los principales detonantes del conflicto.
Tras toda una vida juntos, algunos matrimonios sienten que su tarea en común ha finalizado. Los hijos han formado sus familias y ellos mismos se acercan a la edad de jubilación con los retos de haber llevado a cabo una carrera profesional y la formación de una familia con éxito.
En este punto, surge un vacío que muchos matrimonios, a pesar de quererse tras toda una vida en común, no saben gestionar.
Para este tipo de crisis, acudir a un especialista en terapia de pareja también puede ser una solución. Al fin y al cabo, tras toda una vida en común, es importante darse una última oportunidad con asesoramiento profesional antes de separar los caminos.
Conclusiones
Queremos concluir este artículo con un mensaje positivo. Y es que los matrimonios en crisis no están abocados a la separación. En muchos casos sólo se ha perdido algo tan básico como la capacidad de comunicarse de forma efectiva, o bien la pareja no sabe cómo gestionar de manera correcta los momentos de conflicto.
La buena noticia es que, por suerte, existen excelentes terapeutas de pareja que ofrecen sus servicios online, para que el tiempo o el dinero no sean un problema de cara a solucionar vuestra crisis matrimonial.
Los terapeutas de pareja de este portal cuentan con una dilatada experiencia tratando crisis de matrimonio de muy diversa índole y en toda clase de parejas, ya sean jóvenes, de mediana o tercera edad.
Además, como te señalábamos, prestan sus servicios online, para que podáis tomar la terapia desde el lugar más cómodo para vosotros y ahorréis en costes de desplazamiento y en el propio servicio, que es igual de efectivo que la terapia presencial pero más económico por la reducción de costes que implica ofrecer un servicio en línea.
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Os esperamos.
